Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 159,03g | Hh: 190,86g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Arabisches Fladenbrot, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Äpfel, ESN Tasty Whey, Avocado, Tillman's Fleischspieße Mariniert, Real Quality Hähnchenspieße. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|