|
Всем привет! Достаточно давно принимаю Омегу-3 и только сейчас возник вопрос. Вы вносите данный бад в рацион FatSecret или его дозировка не сильно отражается на КБЖУ?
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 145,99g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Кладезь Конфитюр Черничный на Фруктозе, Bio Баланс Кефирный 1%, Жива Мюсли Натуральные Вдохновение, Ostrovit WPC80. Lounas: Кофе, Первая Свежесть Филе "Медальон", Оливковое Масло, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Огурец (с Кожурой), Свежее Завтра Молоко 3,2%, Kuhne Горчица Средне-Острая. Päivällinen: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Kuhne Горчица Средне-Острая, Первая Свежесть Филе "Медальон", Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сэн Сой Соевый Соус, Суши Шоп Филадельфия Мания в Угре. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Вносить надо, отражается не сильно.
25 touko 17 jäseneltä: sergei-saunin
|
Это жир, 1 грамм - 9 ккал. Вношу, тем более, что принимаю по 6-10 гр.
26 touko 17 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Надо бы, но не вношу, так как принимаю в составе витаминного комплекса и в небольших количествах.
26 touko 17 jäseneltä: All time
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|