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5 dias de low carb sem jacar e nenhuma grama perdida.🙁
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82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,6 kg viikossa
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27 touko 17 jäseneltä: Erika799
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Isso mesmo, e ahh, não olhe a balança, olhe suas medidas, vai ver como mudam mais!!! Força na peruca amiga, vamo que vamo!!!!
27 touko 17 jäseneltä: Sucesso10
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Erika799 lembre que seu corpo não é uma máquina.. pode levar até 1 mês pra ele entender o que está acontecendo. A low carb altera a comunicação entre os alimentos e o cérebro pois a diminuição radical dos carboidratos -e consequentemente da estabilização da insulina- enviam sinais pro cérebro que fazer com que ele tenha que reprogramar o como ele consegue energía pro corpo viver. É bem complexo! Tenha paciência, coma variado dentro do permitido, não se entopa de gorduras extras e fique de olho nas calorias. Consuma sal e água ao longo do dia! E em breve verá os resultados.
27 touko 17 jäseneltä: alezaragoza
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Isso aconteceu comigo tbm fiquei 10 dias sem perder nenhuma grama, depois disso voltei a perder peso novamente, que este não seja o motivo pra desistirmos, mais que possamos manter o foco até obter nossa meta
28 touko 17 jäseneltä: Marcia santos 2
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