|
I'm finally 5 lbs below my initial goal weight, and it's time to reset another interim goal. HooYaa!!! Now that that's set; the work continues. :-)
|
131,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2012:
|
2501 kcal
|
Rasva: 179,79g | Prot: 169,60g | Hh: 48,05g.
Aamiainen: Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, heavy cream, stevia blend, kroger, unsalted butter, coffee, Medium Cheddar Cheese Sliced, sour cream, daisy, large eggs, breakfast link sausage edelmann's. Lounas: atlantic salmon, kirkland, unsalted butter, kroger, Broccoli. Päivällinen: Roasted Broiled or Baked Chicken, sour cream, daisy, extra sharp cheddar cheese, kroger, Big O'l Pot O' Chili for a Cold Day. Välipalat/Muut: breakfast link sausage edelmann's. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Thats great! Keep up the good work!
05 maalis 12 jäseneltä: sarah_cook2007
|
Go man go!! You're doing great!
05 maalis 12 jäseneltä: Dani_Suave
|
05 maalis 12 jäseneltä: just.keep.swimming
|
Hey congrats on your 290 that is fab nearly in the 80's how awesome is that.
08 maalis 12 jäseneltä: Yvonne19
|
Thanks ladies. Excuse my optimism, but I'm looking past the 80's, and looking forward to getting into the 70's. :-) Seriously, Yvonne, you are my inspiration; I've seen how you've dropped the pounds, and I want to do the same. :-)
08 maalis 12 jäseneltä: ShyGuy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|