Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 88,45g | Prot: 81,97g | Hh: 273,52g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Cathedral City Cheddar, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler, Bayernland Kerniger Frischkäse, Popp Eiersalat, Weißbrot, Erdbeeren, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten. Päivällinen: Wassermelone, Dornfelder, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Kaffee, Cucina Grissini Torinesi, Baguette, Spargelsalat, Chardonnay. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|