Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 87,07g | Prot: 154,77g | Hh: 191,84g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Молочный, Яйцо (Целое). Lounas: Antonio Mattei. Biscuits., Молочный Гостинец Творог 4%, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирожок с Мясом., Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирожок с Картофелем и Грибами., Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом., Гармония Творог 2%. Päivällinen: Домашняя Еда. Борщ. Говядина., Князь Вежич Сметана 15%, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Молочный Гостинец Творог 4%, ПК "Коржов". Кекс "Морковный"., Гармония Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|