Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 83,77g | Hh: 243,30g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Metzgerfrisch Kochschinken, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Päivällinen: Porree, Zucchini, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Möhren, Rote Paprika, Avocado, Junge Frühlingszwiebeln, Kikkoman Sojasoße, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Tomaten, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz. Välipalat/Muut: Orangen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|