Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 39,52g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: Aprikosen, Äpfel, Banane, Himbeeren, Bio Chia Samen, Belbake Sultaninen, Milbona Reine Buttermilch, Belbake Gemahlene Mandeln, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Zimt, Zucker, Milch 1,5%, Milchreis. Päivällinen: Puderzucker, Äpfel, Zucker, Milch 1,5%, Ei, Belbake Vanillin-Zucker, Weißes Mehl. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|