Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2017
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 70,70g | Prot: 61,83g | Hh: 34,86g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Lounas: Kips' Theeworst, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Päivällinen: Vomar Houthakkersburger, AH Ijsbergsla, Calvé Belgische Mayonaise. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|