Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2017
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 138,53g | Hh: 201,42g.
Lounas: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Champignons, Be Light Reibekäse, Olivenöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl. Päivällinen: Dattel. Välipalat/Muut: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, ESN Tasty Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|