Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 35,76g | Hh: 61,68g.
Aamiainen: Green Tea, Bullettproof Xct, Green Tea, Ghee. Lounas: Green Smoothie, Spinach (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned). Päivällinen: Fried Mushrooms, Fried Tofu. Välipalat/Muut: Avocados, Boiled Egg. lisää...
|
|
1574 kcal
|
Harjoitus:
Trampoliini - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|