Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2012
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2012:
|
1919 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 95,28g | Hh: 200,38g.
Aamiainen: slices white bread, 2% milk, egg, sausage patties. Lounas: ocean spray cran apple, peas, grilled chicken thigh. Päivällinen: healthy choice sweetan sour chicken. Välipalat/Muut: planters nutrition mix, ice cream party cup. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|