Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 59,24g | Prot: 84,54g | Hh: 131,91g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Нектарины, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Gea Масло Тыквенное, Сыр Моцарелла, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Тушеные Овощи, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Биокор Семя Льна, Нектарины, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Домик в деревне Сливки 20%, Шпинат, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|