Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 83,20g | Hh: 121,64g.
Aamiainen: Nektarinen, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Lounas: Saint Albray Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Päivällinen: K-Classic Truthahnbrust, Chia Brötchen. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Da können wir uns ja zusammen tun ;) Machen wir einfach weiter?!
06 kesä 17 jäseneltä: Irma_91
|
Klar machen wir weiter ! Ich lass mich von so Was nicht aus der Bahn werden. Es war ein erfolgreiches Wochenende und dazu gehört auch mal feiern. Also hacken dran und weiter geht's
06 kesä 17 jäseneltä: tanjagrasi
|
06 kesä 17 jäseneltä: Big Gloria
|
|
Painohistoria - tanjagrasi
|