Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 128,29g | Hh: 93,68g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Пискаревский Творог 5%, Русска Льняное Масло. Lounas: Морковь, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 1%, Белковый Омлет, Пискаревский Йогурт 1,9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|