Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3569 kcal
|
Rasva: 131,74g | Prot: 97,79g | Hh: 523,08g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Lounas: Schmandkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch, Marmorkuchen. Päivällinen: Paprikapulver, Currypulver, Cheddar-Käse, Großer Hamburger, Heinz Tomato Ketchup Light, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Zwiebeln, Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|