Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 45,64g | Hh: 110,75g.
Aamiainen: Schokoladenpudding, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lounas: Ener Bio Buchweizenbrot, Lätta Margarine, Popp Eiersalat, Zwiebelbrot, Wassermelone, Gut & Günstig Zitrone Zero, K-Classic Gouda Alt. Päivällinen: Aldi Spanischer Manchego, Aldi Hummus Kürbis, Wakame, Schwarze Oliven, Casa Morando Grüne Oliven mit Frischkäse und Zitrone. Välipalat/Muut: Aldi Bio Hafer Cookies, Toffifee Toffifee, Aldi Hugo, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|