Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2017
|
170,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,6 kg.
Vielä jäljellä: 83,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 77,35g | Hh: 169,63g.
Aamiainen: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Egg White, Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Great Value Organic Dark Sweet Cherries. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Life (Bottle), Thick Crust Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Chocolate Milk (Whole). lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|