Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
401 kcal
|
Rasva: 5,02g | Prot: 55,54g | Hh: 33,86g.
Aamiainen: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Яблоко, Апельсин, Киви, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Капуста Белокочанная, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Белый Замок Молоко 3,7%, Яичный Белок. Päivällinen: Гринагро Йогурт с Персиком 3,5%, Lorado Клубника в Легком Сиропе, Яблоко, Апельсин, Киви, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
|
1079 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|