Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 93,81g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Good Food Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко, Апельсин, Морковь, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|