Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 128,02g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Оладьи Куринные (Протеиновые). Lounas: Гречка Отварная, Оладьи Куринные (Протеиновые). Päivällinen: Дека Квас Настоящий, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Дека Квас Настоящий. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaPonedelnik
|