Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2017
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 68,65g | Hh: 143,83g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Рыба в Кляре, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Чернослив, Грецкие Орехи, Курага, Апельсин, Морковь, Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|