Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 59,02g | Hh: 154,08g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Jütro Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Kirschtomaten, Bonduelle Kichererbsen, Purland Kassler Minutensteak. Päivällinen: Ursi Mon Dessert Double Coffee. Välipalat/Muut: Himbeeren, Gut & Günstig Salzstangen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beck's Bier (500ml), K-Classic Multivitaminsaft, Freeway Tonic Water, Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|