Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 86,46g | Prot: 129,71g | Hh: 178,48g.
Aamiainen: Picles de Pepino com Endro, Peito de Frango, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Scala Queijo Prato, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. Lounas: New Millen Whey Premium Series, Pipoca Branca (em Óleo). Päivällinen: Scala Queijo Prato, Molho de Tomate, Peito de Frango, Tapioca, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernardox4
|