|
Did good this weekend despite the acc tournament food
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2010:
|
1911 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 48,05g | Hh: 285,11g.
Aamiainen: strawberries, bottled water. Lounas: Greek Salad. Päivällinen: White Rice, Gluten Free Steamed Buddha?s Feast (Bowl), Ultra Light Beer. Välipalat/Muut: Fiber Fit Granola Bars - S'mores, south beach fiber fit. lisää...
|
|
2401 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaraSpencer
|