Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2998 kcal
|
Rasva: 94,28g | Prot: 167,73g | Hh: 371,64g.
Aamiainen: Талосто Пломбир Черное Золото, ПК "Коржов". Зерно на Зерне., Mr. Ricco Соус Чили, Домашняя Еда. Каша. Рисовая. с Курицей и Соевыми Яйцами.. Lounas: Orion Choco Pie, ISKA Лимон. Протёртый с Сахаром., Веселый Молочник Творог 1,8%. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Велком Колбаса Краковская, Guandy Маршмеллоу, Красное Яблоко, Верес Аджика по-Грузински, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Домашняя Еда. Каша. Рисовая. с Курицей и Соевыми Яйцами.. Välipalat/Muut: ISKA Лимон. Протёртый с Сахаром., Веселый Молочник Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|