Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2012
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2012:
|
1432 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 27,81g | Hh: 202,17g.
Aamiainen: Creamy Peanut Butter, Salted Roasted Almonds, Instant Oatmeal, Organic Bananas. Lounas: Olive Oil, Garlic, Red Onions, Cooked Mushrooms, Green String Beans. Välipalat/Muut: Green Tea, Dry Roasted Unsalted Almonds, Rod Pretzels. lisää...
|
|
2348 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|