Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 104,86g | Hh: 200,78g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Авида Сметана 15%, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Укроп, Активиа Биойогурт 2,4%, Болгарский Перец, Помидоры, Чеснок, Зеленый Лук. Päivällinen: Активиа Биойогурт 2,4%, Кальмар Отварной, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан, Нива Люля-Кебаб из Курицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|