Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 95,60g | Hh: 140,19g.
Aamiainen: Syntrax Matrix 5.0, Простоквашино Молоко 1,5%, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлеты из Куриного Филе 20170623, Лента Гречка Отварная, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из Куриного Филе 20170623. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|