Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2010
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2010:
|
2322 kcal
|
Rasva: 188,43g | Prot: 122,83g | Hh: 27,52g.
Aamiainen: diet soda. Lounas: sugar free jello, mayo, chicken, ribs. Päivällinen: olive oil, mushroom, Zucchini, squash, ribs. Välipalat/Muut: macadema nuts, sugar free popsicle. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|