|
Пишу средний вес между показаниями весов в зале и дома ))))
Потому что не понимаю, каким весам верить
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 165,95g | Hh: 70,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Льняное Масло, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо (Целое). Päivällinen: Кокос, Редис, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), минтай 18.6.17. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Быстро падает после загруза!
23 kesä 17 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Лариса, очень на это надеюсь. В прошлый раз бросила UD 2.0 потому что отвесы были никакие, а привесы гигантские.
Читала тут у Лайла ( правда про интервальное голодание)- если у Вас не получилось три раза держать выбранную схему питания, значит, она Вам не подходит.
Вот и тут - посмотрю. Это моя вторая такая попытка.
23 kesä 17 jäseneltä: Happy-life
|
Хаха, а я плакала, кололась (не сохла то есть), но продолжала держать уд2. Сейчас просто на дефиците сижу, процесс пошел дальше.
23 kesä 17 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Лариса, еще неделя-две, и уйду в обычный дефицит.
25 kesä 17 jäseneltä: Happy-life
|
|
Painohistoria - Happy-life
|