Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 51,68g | Hh: 102,06g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Седьмой континент Говядина Отварная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Nestle Кукурузные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Марис Лютеница. Päivällinen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сила Алтая Каша Кедровая. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 0%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|