Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2017
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 160,87g | Hh: 87,87g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Pure Protein Fuze, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Lounas: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Pure Protein Fuze. Päivällinen: Кокос, минтай 18.6.17. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|