Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2017
|
79,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 109,95g | Prot: 106,93g | Hh: 220,47g.
Aamiainen: Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Twinings English Breakfast Tea. Päivällinen: Zaxby's Lite Ranch Dressing, Zaxby's Tongue Torch Sauce, Zaxby's Garden Blue Zalad with Chicken Fingers. Välipalat/Muut: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Cheesecake, Apple Pie (Individual Size or Tart). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|