Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 51,38g | Hh: 200,23g.
Lounas: Roobar Chia, Espresso, Alnatura Cranberrys (Gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat), DM Bio Gojibeeren, Dennree Chiasamen, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Päivällinen: Knorr Curry Sauce, Wiener Schnitzel, spinat. lisää...
|
|
1596 kcal
|
Harjoitus:
Yoga & Muskel - 1 tunti ja 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|