Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 104,82g | Prot: 123,58g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Gouda, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Päivällinen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Fleischer Rumpsteak, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|