Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2017
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 97,43g | Prot: 90,63g | Hh: 26,89g.
Aamiainen: Speltbrood, Oké Saksische Leverworst. Lounas: Zwarte Olijven, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Päivällinen: Gekookt Ei, Rundergehakt, Bonduelle Bloemkoolroosjes. Välipalat/Muut: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gerookt Bierworstje, Alesto Walnoten. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|