Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 137,02g | Hh: 49,49g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба, Банан. Lounas: VitaLat Сыр Рикотта, Минтай Жареный. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Valio Молоко 0%, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Творог Деревенский 0%, Горчица Русская, Биобаланс Кефирный 0%, Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Творог Деревенский 0%, Горчица Русская, Биобаланс Кефирный 0%, Шампиньоны, Куриная Грудка на Пару, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaPonedelnik
|