|
Ездил в командировку, жрал и пил всякое не считая. Не вовремя и сколько влезет. Особенно пил. :) Зато ходил много - за день двигался больше, чем за обычную неделю. И в целом вес остался такой же.
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 29,68g | Hh: 65,84g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Цезарь Хинкали. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|