Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 20,78g | Prot: 107,82g | Hh: 82,55g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium. Lounas: Alnatura Rote Linsen, Vollkorn Weizenmehl, Ei. Päivällinen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Balsamico, Netto Natives Olivenöl Extra, Gemischte Blattsalate. Välipalat/Muut: Aldi Fettarmer Bio Kefir Natur, Bio Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
02 heinä 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen Ritamine ☕,schönen Montag 😉
02 heinä 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
|
02 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
Moin Moin! Toll, und das nach dem Wochenende! Wünsche dir einen wunderschönen Tag! 👍😀
03 heinä 17 jäseneltä: B. Margot
|
03 heinä 17 jäseneltä: natiwho13
|
Schönen guten Morgen Rita 🌴🙋
03 heinä 17 jäseneltä: calpe2012
|
Ritamine, Guten Morgen! Es klappt doch super!
03 heinä 17 jäseneltä: Kartoffelchen
|
03 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
03 heinä 17 jäseneltä: Claudia2305
|
03 heinä 17 jäseneltä: Magic-Mike
|
ja hallo was für ein Wochenstart..klasse 😀
03 heinä 17 jäseneltä: Gemella2005
|
Wünsch Euch allen einen freundlichen Montag 😊
03 heinä 17 jäseneltä: Ritamine
|
Guten Morgen Rita, danke, Dir auch !!!
03 heinä 17 jäseneltä: Reisefigur
|
03 heinä 17 jäseneltä: Magic-Mike
|
Danke schön liebe Ritamine - und Glückwunsch zu Deiner schönen Verkleinerung!!
04 heinä 17 jäseneltä: schoko ade
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|