Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3996 kcal
|
Rasva: 188,36g | Prot: 116,83g | Hh: 458,74g.
Aamiainen: Домашняя Еда. Каша. 1%. Овсяные Отруби., Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Безе с Шоколадом и Вяленой Черной Смородиной.. Lounas: Роскар Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Ветчиной и Сыром.. Päivällinen: Ritter Sport Карамельный Мусс, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Черешня, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Капустой., Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Ветчиной и Сыром., Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Медовик.. Välipalat/Muut: Помидоры, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Роскар Яйцо, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Капустой.. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|