Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 75,40g | Prot: 106,60g | Hh: 305,00g.
Aamiainen: Great Value 0% Fat Free Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Twinings English Breakfast Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas. Välipalat/Muut: Mott's Original 100% Apple Juice, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky, America's Choice Lite Ranch Dressing, Trader Joe's Baby Carrots, Summerades Sparkling Strawberry Flavored Lemonade, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|