Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2017
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 99,22g | Prot: 81,40g | Hh: 13,45g.
Aamiainen: Gekookt Ei, Aldi Coburgerham, Oké Saksische Leverworst. Lounas: AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Päivällinen: Zaanse Mayonaise, AH Rundergehakt, HAK Gesneden Bladspinazie. Välipalat/Muut: Kippenbouillon, Gekookt Ei, Oké Jong Belegen 48+, AH Snoeptomaatjes. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
eindelijk de -20 kg gepasseerd
03 heinä 17 jäseneltä: Kapodas
|
03 heinä 17 jäseneltä: mozomer
|
04 heinä 17 jäseneltä: annemiek rembil
|
04 heinä 17 jäseneltä: annemiek rembil
|
oeps ...
Ik zie dat aantekeningen die ik voor mezelf erbij zet ook in de community komen
crielaard is mijn diëtiste
04 heinä 17 jäseneltä: Kapodas
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|