Päiväkirja - jasonfahy, 04 heinä 17

Profiili - jasonfahy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2017

113,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 heinäkuuta 2017:

983 kcal

Rasva: 27,00g | Prot: 43,00g | Hh: 146,00g. Aamiainen: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Lounas: Archer Farms Turkey & Havarti Sandwich. lisää...

3094 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jasonfahy, 04 heinä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - jasonfahy