Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 44,98g | Prot: 63,64g | Hh: 91,88g.
Aamiainen: Соевый Соус, Гречка Отварная, Окей Капуста по-Корейски. Lounas: Schogetten Темный Шоколад, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Пепси Пепси Лайт, Виски, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Арбуз, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|