Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 86,85g | Hh: 164,30g.
Aamiainen: Баклажаны Запеченные в Духовке с Помидорами и Сыром, Сахар, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сыр Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Лук, Кабачки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Баклажаны Запеченные в Духовке с Помидорами и Сыром. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|