Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 46,57g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Окей Капуста по-Корейски, Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Зеленый Чай, Яичный Белок, Петрушка, Куриный Бульон. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Арбуз, Помидоры, Schogetten Темный Шоколад, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|