Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
341 kcal
|
Rasva: 11,35g | Prot: 41,01g | Hh: 15,29g.
Aamiainen: Coffee, Deli Sliced Ham, Boiled Egg. Lounas: Anko Gazpacho. Päivällinen: Whole Foods Market Italian Sparkling Mineral Water, Broccoli, Skinless Chicken Breast. lisää...
|
|
1680 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Casamielle
|