Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 113,42g | Prot: 114,31g | Hh: 12,84g.
Aamiainen: Gebakken Ei, Saint Alby Ham Meesterlyck. Lounas: Nixe Krabvlees, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Päivällinen: Oké Slagroom 30% Vet, Lovilio Mascarpone, Rundergehakt, Oké Sperziebonen (Gebroken). Välipalat/Muut: Aldi Spekknabbels. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|