Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2017
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 67,76g | Hh: 168,97g.
Aamiainen: Красные Вишни, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Баклажаны Запеченные в Духовке с Помидорами и Сыром. Päivällinen: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Вкуснотеево Кефир 1%, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Вроде делаю все так же в вес ушел всего 100 гр?
07 heinä 17 jäseneltä: Tamarakam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|